Over North

North Nutrition & Training begrijpt dat er geen one-size-fits-all oplossingen bestaan. North hanteert gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde methodes om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Bij North zorg ik voor een aanpak die in jouw leven past.

Missie

Visie

Het overbrengen van kennis omtrent training en voeding op jong en oud. Dat is hoe North Nutrition & Training een steentje bij wil dragen in de huidige maatschappij. Een gezonde(re) levensstijl is de basis van een productiever en zelfverzekerder leven. Training is de basis voor discipline, en een fit en vitaal lichaam.

Sociale media vormt de laatste jaren een grote bron van informatie. Maar ook een grote bron van desinformatie die jouw progressie saboteert. Bij North werk ik met wetenschappelijk onderbouwde methodes voor gewichtsverlies en spiergroei. Geen urenlange trainingen of dagelijks in de sportschool staan. Geen super beperkende of overbodig complexe dieetvormen.

Met meer kennis kan je betere keuzes maken. Zowel op het gebied van voeding als training en beweging. Ik schrik van het gebrek aan kennis die de gemiddelde Nederlander heeft op het gebied van deze onderwerpen. Kennis = macht, over jouw gezondheid en lichaam in dit geval. Zeker nu een groot gedeelte van ons eten overmatig bewerkt is en vaak veel vet en toegevoegde suikers bevat, is het belangrijker dan ooit dat men beschikt over de juiste kennis, om de juiste keuzes te kunnen maken.

Zoals op ieder potje een dekseltje past, past op ieder probleem een oplossing. Heb je blessures? Werk je ploegendiensten? Heb je andere afwijkende omstandigheden die jou beperken in je training of leefstijl? Ook dan kan ik jou een passende oplossing bieden. Waar een wil is, is een weg.

Ik wil een tegengeluid geven aan de onzin die ik dagelijks tegen kom op sociale media. North Nutrition & Training wil jou helpen om gezondere, betere keuzes te maken zonder teveel beperkingen. Ik wil jou helpen om efficiënter te trainen, met meer resultaat. Heb je vragen? Neem gerust contact op via onderstaande knop!

Met North Nutrition & Training wil ik kennis overbrengen. Op jou, maar ook op de mensen om jou heen. Ik wil met de 1-op-1 coaching ervoor zorgen dat je voldoende kennis bezit om het na de coachperiode zelf te doen. Voor jou, maar ook voor je (toekomstige) gezin.

Ik vind het belangrijk dat ouders voldoende kennis hebben over voeding en beweging zodat ze de juiste keuzes kunnen maken voor hun kinderen, maar ook voor zichzelf. Ik vind het belangrijk dat mensen goed in hun vel zitten, zelfverzekerd zijn en zo efficiënt mogelijk te werk gaan. In de keuken, in de sportschool, maar ook daar buiten. Ik betrek dan ook graag jouw eventuele partner en/of kinderen bij de coaching, zodat zij naast jou kunnen staan, om het makkelijker te maken voor het hele gezin. Heb je (nog) geen kinderen en/of partner, ook dan kan je natuurlijk bij mij terecht.

De trainingsschema’s die ik aanbied zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek omtrent spiergroei. Of je nou fitter en vitaler wil worden, of écht het maximale uit jezelf wil halen met bodybuilding, North kan jou voorzien van het juiste trainingsschema, aangepast op jouw behoeften en beschikbaarheid. Geen urenlange trainingen of dagelijks in de sportschool staan, tenzij dit jouw voorkeur heeft natuurlijk…

De laatste jaren worden de statistieken omtrent overgewicht steeds treuriger. Het percentage mensen die met plezier sport, is schrikbarend laag. Met North Nutrition & Training wil ik graag mijn steentje bijdragen in het verminderen van deze maatschappelijke problemen. De meeste content op de Instagram pagina @NorthNutritionTraining zal in het Engels zijn, omdat ik hoop dat de kennis ook buiten de landsgrenzen mensen bereikt.

Dus, wil jij met een gepersonaliseerd aanpak werken aan een gezondere levensstijl of het maximale uit jezelf halen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op, of kijk waar ik jou mee kan helpen via onderstaande knop.

North Nutrition & Training is nu ook wereldwijd officieel erkend als Menno Henselmans Personal Trainer & Online Coach. Je kan North terugvinden op de website van Menno Henselmans via onderstaande knop!

Over Bas, coach bij North

Ik ben Bas, gecertificeerd Menno Henselmans PT & coach, oprichter en eigenaar van North Nutrition & Training.

In mijn jeugd heb ik geleden aan fors overgewicht, met alle onzekerheden en gevolgen van dien. Ik ben op een bijzonder ongezonde manier op een gezonder gewicht gekomen. Maar dit is niet zonder gevolgen geweest. Een gebrek aan kennis zorgde voor veel restricties en een ongezonde manier van gewichtsverlies.

Op dat moment heb ik de sportschool gevonden. Dit werd een passie, een plek waar ik mijn energie en frustratie kwijt kon. Een uitlaatklep.

Na jarenlange intensieve zelfstudie ben ik een opleiding gaan volgen om mijn kennis te vergroten en waar mogelijk te bevestigen. Ik ben ‘cum laude’ geslaagd voor de zeer uitgebreide Menno Henselmans cursussen. Fabel na fabel werd verbroken. Ik bleek een hoop tijd ‘verloren’ te zijn aan een inefficiënt schema. Een inefficiënt voedingspatroon. Honderden euro’s besteed aan supplementen, aangeraden door influencers en de fitnessindustrie, die helemaal geen werking blijken te hebben. Om nog maar te zwijgen over de frustrerende crash diëten.

In de jaren die ik besteed heb aan bodybuilding ben ik alles tegen gekomen. Creatief zijn bij blessures, creatief zijn bij ziekte, het overkomen van persoonlijke problemen die prestaties beïnvloeden, ik heb het allemaal meegemaakt. Ik weet hoe het proces voelt. De ups én de downs.

Op sociale media word je 24/7 belaagd met ‘advies’. Het ene advies nog extremer dan de ander. Het ene advies nóg onnozeler dan de ander. Ik ben North Nutrition & Training gestart als antwoord op alle onzin die online vindbaar is omtrent voeding en training. Ik schrik dagelijks van het gebrek aan kennis over voeding en training in de maatschappij. Met North Nutrition & Training wil ik hier verandering in brengen. Voor jou, voor mij, voor onze toekomst.

Ik heet je graag welkom bij North Nutrition & Training, waar ik jou, op basis van wetenschappelijk onderzoek, met een gezonde dosis Groningse nuchterheid wil helpen om zo efficiënt mogelijk jouw doelen te verwezenlijken. Ik wil graag mijn enthousiasme voor sport en voeding op jou overbrengen, en ervoor zorgen dat een gezonde levensstijl de basis wordt. Ik wil er graag voor zorgen dat je kan ervaren hoe het is om goed in je vel te zitten.

Samen zorgen we voor een gezondere levensstijl voor jou én jouw gezin, nu én in de toekomst.

vragen?

Heb je vragen over North Nutrition & Training? Wil je weten wat North voor jou kan betekenen? Heb je misschien andere wensen? Neem gerust contact op via onderstaande knop!